Flor e Ser Yoga

União da prática do Yoga com a natureza e o encontro com você mesmo

Enquanto seu corpo se fortalece e movimenta, sua mente silencia e a alma te lembra quem você veio ser. Junte-se a nossas aulas, retiros e formações!

Aulas de Yoga

Práticas dinâmicas, profundas e adaptadas para todos os níveis. Venha fortalecer o corpo, acalmar a mente e cultivar presença.

Retiro de Yoga

Dias de imersão para silenciar a mente, revitalizar o corpo e se reconectar consigo mesma.

Formação de Instrutores de Yoga

Curso completo de Vinyasa Flow Yoga para aprofundar sua prática e obter uma certificação do Yoga Alliance como instrutor(a) de yoga reconhecido internacionalmente.

Aluguel de Salas

Disponibilizamos nossos espaços para eventos, aulas particulares ou grupos. Entre em contato

Eventos

Experiências únicas para quem deseja se aprofundar na prática de Yoga.

Sobre o

Acreditamos que o verdadeiro luxo é poder dedicar tempo a si mesmo, e por isso, nossas práticas acontecem em sintonia com a natureza, convidando você a respirar fundo, se reconectar e viver o presente com mais leveza.

Quando o fortalecimento do corpo se une ao equilíbrio da mente, cada postura, respiração e movimento trazem mais consciência e presença para o seu dia a dia.

Em nosso espaço, você encontra cuidado, evolução e integração através da prática do Yoga.

Yoga em diferentes estilos

Vinyasa Flow

Uma prática dinâmica em que os movimentos se conectam com a respiração, criando um fluxo contínuo e consciente. Aulas criativas, fortalecendo o corpo, melhorando a flexibilidade e trazendo clareza mental.

Estimula o foco
Ativa a energia vital
Traga presença para o aqui e agora
Leveza e intensidade na medida
Conquiste flexibilidade, mobilidade, esquilo e força
Diminua a ansiedade com o Vinyasa Flow

Yin Yoga

Um estilo suave, meditativo e profundo, com posturas mantidas por alguns minutos, corpo relaxado e atenção plena na respiração. Trabalha tecidos conjuntivos e articulações, alivia tensões e promove um estado de calma interior.

NOSSOS DIFERENCIAIS

Por que escolher o Flor e Ser

Instrutores qualificados

Formação sólida e constante atualização para guiar práticas seguras e criativas.

Integrado à natureza

Espaço acolhedor que inspira paz e transformação.

Flexibilidade nos horários

Agende sua aula pro app. Sem necessidade de ter horário fixo.

Comunidade

Uma sangha (comunidade), vibrante de praticantes que se reúne em aulas, eventos, retiros e confraternizações.

Conteúdo gratuito

+350 aulas gravadas disponíveis 24h, para todos os alunos. Pratique em casa, durante viagens ou sempre que desejar.

Transforme a rotina

com o yoga

Autoconhecimento

A prática fortalece a Svādhyāya, (auto-observação e o estudo de si mesmo) em cada āsana e respiração.

Esforço consciente

O Yoga desperta o Tapas (disciplina e esforço consciente), que purifica corpo e mente e fortalece o caminho do autoconhecimento.

Contentamento

O Yoga cultiva Santosha (contentamento), trazendo presença, aceitação e serenidade em cada momento da prática e da vida.

Agende sua aula

experimental